हरिद्वार, हर्षिता।अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर न केवल देश में बल्कि दुनियाभर में लोग योग को महत्व देते हैं,
हरिद्वार में जगह-जगह योग अभ्यास के लिए कैंप लगाए गए हैं,
हरिद्वार में पतंजलि पीठ में बड़ी संख्या में लोगों ने योग आसनों में भाग लिया।
इस वर्ष योग दिवस की थीम ‘वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग’ यानी ‘एक विश्व-एक परिवार’ के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग है।
योग न केवल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बल्कि समग्र कल्याण के लिए भी फायदेमंद है। नियमित योग अभ्यास तनाव कम करता है और चिंता और अवसाद के लक्षणों में सुधार करता है।